diff --git a/.env.example b/.env.example
index d3ddc31..00966ea 100644
--- a/.env.example
+++ b/.env.example
@@ -80,3 +80,5 @@ OPEN_API_USERS_URL=https://uniservice.server.hnxinyouhe.com/open/v1/users
 OPEN_API_USERS_KEY=CHANGE_ME
 # 用户同步源：mock（默认，e2e/本地）/ http（uniservice 真实接口）
 USER_SYNC_SOURCE=mock
+# 用户同步定时间隔（毫秒）：缺省 300000（5 分钟）；生产建议 43200000（12 小时）
+# SYNC_USERS_INTERVAL_MS=300000
diff --git a/.env.production.example-cn b/.env.production.example-cn
index 8fa96a3..93e618e 100644
--- a/.env.production.example-cn
+++ b/.env.production.example-cn
@@ -75,3 +75,5 @@ OPEN_API_USERS_URL=https://uniservice.server.hnxinyouhe.com/open/v1/users
 OPEN_API_USERS_KEY=CHANGE_ME
 # 用户同步源：mock（默认）/ http（uniservice 真实接口——生产开）
 USER_SYNC_SOURCE=http
+# 用户同步定时间隔（毫秒）：生产每 12 小时一批；缺省 300000（5 分钟）为开发/演示节奏
+SYNC_USERS_INTERVAL_MS=43200000