- 新增帮助页面 /help，分类展示使用说明 - 新增用户使用说明文档 - 在个人中心添加帮助入口 **开发规范**：新增功能需同时更新： 1. 模块技术文档 (docs/modules/) 2. 用户使用说明 (frontend/public/docs/) 3. i18n 翻译
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